虫歯は直接命にかかわるような病気ではないかもしれません。

けれども、歯は生きていく上でとても大切です。

食べることは生きることの基本です。

食事をおいしく頂けることは、生きている喜びのひとつです。

歯で食べることができなくしまったら？

一生涯、自分の歯でおいしくごはんを食べ続けられるのか、それとも人工の歯に頼るようになってしまうのか、ご自身の心がけ次第ともいえるのです。

虫歯ができるには、条件があります。

・お口の中のむし歯菌

・お口の中で、歯を守る力がなくなった時

・食事の習慣が悪い時

このような条件が整うと、虫歯になりやすくなってしまいます。

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虫歯をできにくくするためには・・・ 

・むし歯菌を減らすには＝歯ブラシの習慣

・歯を守る力＝よい唾液

・食事の習慣＝規則正しい食生活 

お口の健康が悪くなると、身体の健康にも支障をきたします。

規則正しい食生活は、身体の健康にも直結します。

一日の中で、だらだらと食べたり、寝る直前の食事をとらないよう心掛けることもとても大切なことです。